Je zoekt professionele hulp bij het verkrijgen van een gezond gewicht? voor je kind(eren) of jezelf?
Ik adviseer, coach en motiveer kinderen, (jong) volwassenen en dames met een maatje meer met gewichtsproblemen of voedingsvragen.
Dit doe ik door middel van een werkboek dat de methode “ik mag alles eten” van gewichtsconsulenten Nederland heet.
Het is een traject van negen weken, maar wanneer dit niet haalbaar is kunnen we dit aanpassen na achttien weken of zelfs naar zesendertig weken. Het uitgangspunt van de “ik mag alles eten” methode is dat je leert het je voedingspatroon aan te passen op je eigen behoeftes en daarbij bewuste keuzes maakt. De bedoeling is dat er geen druk wordt gelegd om dit traject in een aantal weken af te leggen, maar op jouw eigen tempo. Jij bent de baas over je eigen traject. Het belangrijkste is jouw betrokkenheid en motivatie.
Lekker in je vel?
Gezonde voeding is dé basis voor een gezond gewicht!
Afvallen op maat
Je zoekt professionele hulp bij het verkrijgen van een gezond gewicht? Door gezond eten, sporten en bewegen kun je je streefgewicht behalen. Ik helpt hier graag bij. Neem vrijblijvend contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Kind en voeding
Kind en voeding is mijn specialisatie. Met name kinderen in de leeftijd van 4 tot 15 jaar. Tijdens het begeleiden van de jongere kinderen werk ik met een beloningssysteem in de vorm van een grabbelton. Vraag naar de mogelijkheden.
Emotie-eten
Ben jij een emotie-eter? Door middel van een korte vragenlijst kunnen we hierachter komen. Samen kijken we naar je eetgedrag, wat je valkuilen zijn en gaan we verder kijken wat jij nodig hebt om grip te krijgen op je emotie-eten. Het enige wat ik van je vraag is om een eet dagboek bij te houden. Wanneer je dit eet dagboek naar mij mailt kunnen we een afspraak maken bij je thuis.
Gewichtsconsulente Paula is aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten en bij GCN Nederland.
kijk de polisvoorwaarden na of je recht hebt op een (gedeeltelijke) vergoeding door jouw verzekeraar!
